勤労者女性会館しなのき
 2024年度　しなのき会場講座


▼託児／＜託児あり＞という表記がある講座のみで受入れ。満１歳から３歳未満が対象。講座申込時に申込みが必要。１人、１回、550円。託児委託時に支払い。
※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
※本講座は、勤労者女性会館しなのきが運営する講座となります。会場については、原則、しなのきとなります。
※講座に関するお問い合わせは、勤労者女性会館しなのき講座担当（電話：０２６−２３５−２３７３）へお願いします。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)		 窓口受付状況
 ネット
申込期間		 定員 (内ネット
定員）
99

お正月を飾る炭アート～炭の器を使った寄せ植え～

石井晴美さん
水
14：00～
15：30

12/25

1回
620円
(2,200円)
11月20日(水)
13:30
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

15人

5人
49

ワード中級　金曜コース

パソコンインストラクターさん
金
10：00～
12：00

1/17,24,31
2/7,14,21
3/7,14

8回
3,520円
(2,200円)
11月22日(金)
10:30
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

12人

5人
48

◆12月無料相談会

相続専門相談員さん
水
13：00～
17：00

12/18

1回
440円
11月13日(水)
10:30
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

5人

人
47

◆エンディングノートから始める終活③

税理士さん
水
10：00～
12：00

12/18

1回
440円
(1,100円)
11月13日(水)
10:30
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

12人

5人
46

◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（4期）

リトミック研究センターさん
金
11：15～
12：00

1/10,24
2/14,28
3/14

5回
2,200円
(270円)
11月22日(金)
10:45
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

12人

6人
45

◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース(4期)

リトミック研究センターさん
金
10：00～
10：45

1/10,24
2/14,28
3/14

5回
2,200円
(270円)
11月22日(金)
9:30
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

12人

6人
82

◆相続無料相談会7

相続専門相談員さん
金
13：00～
17：00

12/20

1回
440円
11月11日(月)
10:00
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

5人

人
81

◆ちょっと得する相続の基礎講座7

税理士さん
金
10：00～
12：00

12/20

1回
440円
11月11日(月)
10:00
11月1日（金）
～11月8日（金）
17:00

8人

4人
98

羊毛フェルトで干支【巳年】

西浜三奈さん
月
10：00～
12：00

12/9

1回
620円
(1,100円)
10月21日(月)
10:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
97

◆韓国語中級（３期）

オ・スンインさん
火
18：30～
20：00

12/3,10,17
1/7,14,21
2/4,18,25
3/4,11,18

12回
7,440円
(6,200円)
10月15日(火)
18:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
95

バランスアップヨガ（３期）

小野澤智子さん
月
11：00～
12：30

12/2,9,16,23
1/6,20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

14回
8,680円
10月28日(月)
10:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

18人

8人
94

◆ゆっくりゆったりヨガ（３期）

小野澤智子さん
月
9：20～
10：40

12/2,9,16,23
1/6,20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

14回
8,680円
10月28日(月)
9:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

18人

8人
93

有酸素エクササイズ＆ポールストレッチ（1期）

村山ふみさん
火
19：00～
20：00

12/3,10,17,24
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

14回
8,680円
10月22日(火)
18:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

8人
92

◆世界に広げる英会話（３期）

ハラアダムさん
金
13：00～
14：00

12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,21

14回
8,680円
(2,426円)
10月25日(金)
12:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
91

◆ネイティブと学ぶ！ステップアップ英会話（３期）

ハラアダムさん
金
11：30～
12：30

12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/7,14,21

14回
8,680円
(3,597円)
10月25日(金)
11:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
90

◆実用英会話（３期）

ハラアダムさん
月
18：30～
19：30

12/2,9,16,23
1/6,20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

14回
8,680円
(3,465円)
10月28日(月)
18:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
89

◆気軽に楽しく英会話（３期）

ハラアダムさん
月
13：30～
14：30

12/2,9,16,23
1/6,20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

14回
8,680円
(2,426円)
10月28日(月)
13:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

8人
88

ゆったりのびのびストレッチ（３期）

丑澤いずみさん
水
10：50～
12：00

12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19,26

16回
9,920円
10月30日(水)
10:20
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
87

ウェーブリング＆ストレッチ（３期）

丑澤いずみさん
水
9：30～
10：30

12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19,26

16回
9,920円
10月30日(水)
9:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
86

ストレッチリングで姿勢改善（３期）

丑澤いずみさん
月
9：45～
10：45

12/2,9,16,23
1/6,20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

14回
8,680円
10月28日(月)
9:15
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

15人

5人
85

簡単エアロビクス＆ストレッチ（３期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

12/3,10,17,24
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

14回
8,680円
10月29日(火)
12:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

8人
84

リフレッシュヨガ（３期）

堀川けいこさん
月
13：30～
15：00

12/2,9,16,23
1/20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

13回
8,060円
10月28日(月)
13:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

8人
81

腰がポイント強くしなやかなヨガ（３期）

笠井恵美子さん
木
10：00～
11：30

12/12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

13回
8,060円
10月24日(木)
9:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

30人

12人
80

キレイになるピラティス（３期）

村山　ふみさん
水
13：30～
14：30

12/4,11,18,25
1/8,15,22,29
2/5,12,19,26
3/5,12,19

15回
9,300円
10月30日(水)
13:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

25人

10人
43

◆ファイナンシャルプランニング技能検定２級（夜）

後藤厚裕さん
月
18：30～
20：30

12/16,23
1/20,27
2/3,10,17
3/3,10,17,24

11回
4,840円
(2,390円)
10月14日(月)
18:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

12人

5人
42

◆11月相続無料相談会

税相続専門相談員さん
水
13：00～
17：00

11/20

回
440円
10月16日(水)
10:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

5人

人
41

◆ちょっと得する相続の基礎講座④

税理士さん
水
10：00～
12：00

11/20

1回
440円
10月16日(水)
10:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

12人

5人
42

女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（３期）

宮坂英理子さん
火
13：10～
14：10

12/3,10,17,24
1/14,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

13回
8,060円
10月22日(火)
12:30
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

5人
39

◆エアロビクス＆ストレッチ（３期）

美谷島寛子さん
火
14：30～
15：30

12/3,17,17,24
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/4,11,18

14回
8,680円
10月22日(火)
14:00
10月1日（火）
～10月8日（火）
17:00

20人

5人
39

医療事務入門編

㈱ニチイ学館さん
火
10：00～
12：00

10/22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17

9回
3,960円
(2,000円)
受付終了
9月1日（日）
～9月8日（日）
17:00

12人

5人
38

◆10月無料相談会

税相続専門相談員さん
水
13：00～
17：00

10/16
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
37

◆知って得する遺言書の書き方②

税理士さん
水
10：00～
12：00

10/16

1回
440円
受付終了
9月1日（日）
～9月8日（日）
17:00

12人

5人
37

◆英語を体感してみよう（３期）

宮澤元子さん
土
9：30～
11：30

10/12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21

10回
6,200円
受付終了
9月1日（日）
～9月8日（日）
17:00

12人

5人
33

◆からだの歪み、不調を整える操体法（３期）

田中雅子さん
金
9：30～
10：30

10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20

11回
6,820円
受付終了
9月1日（日）
～9月8日（日）
17:00

15人

5人
79

◆心とからだの調和ハタ・ヨーガ（後期）

堀之内博子さん
火
19：00～
20：30

10/8,22
11/12,26
12/10,24
1/14,28
2/25
3/11,25

11回
6,820円
(800円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

10人

5人
78

◆ウィークエンド・ピラティス（後期）

塚田まゆりさん
金
19：00～
20：10

10/4
11/1,15
12/6,20
1/17
2/7,21
3/7,21

10回
6,200円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

15人

7人
77

◆初心者のためののんびりヨガ（後期）

美谷島寛子さん
金
19：00～
20：00

10/11,25
11/22
12/13,27
1/10,24
2/14,28
3/14,28

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

10人

5人
76

◆体すっきり！やさしいヨガ（後期）

日野文子さん
水
10：00～
11：15

10/16,30
11/6,20
12/4,18
1/15,29
2/5,19
3/5,19

12回
7,440円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

15人

7人
75

エンジョイコーラス（後期）

小林千恵美さん
木
13：30～
15：00

10/3,17,24
11/7,21
12/5,19
1/16,30
2/6,20
3/13

12回
7,440円
(1,600円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
74

やさしくハンドベルを奏でよう！（後期）

熊木かほるさん
金
10：30～
12：00

10/4,18
11/1,15
12/6,20
1/17,31
2/7,21
3/7,21

12回
7,440円
(100円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

18人

6人
73

ゴスペル＆ポップスを歌おう！（後期）

熊木かほるさん
木
10：30～
12：00

10/3,17
11/7,21
12/5,19
1/16,30
2/6,20
3/6

11回
6,820円
(100円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

18人

6人
72

ピラティスで運動不足解消（後期）

塚田まゆりさん
木
13：30～
14：30

10/10,24
11/14,28
12/12,26
1/9,23
2/13,27
3/13,27

12回
7,440円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

16人

5人
71

ピラティスプラス（後期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

10/27
11/10,24
12/8,22
1/26
2/9
3/9,23

9回
5,580円
8月25日(日)
11:00
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

18人

6人
70

リフレッシュピラティス（後期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

10/6
11/17
12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/2,16

10回
6,200円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

18人

6人
69

エンジョイエアロビクス（後期）

美谷島寛子さん
土
18：30～
19：30

10/5,19
11/2,16
12/7,21
1/18
2/1,15
3/1,15

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
68

美温活リンパストレッチ（後期）

MIZさん
金
19：00～
20：00

10/11,25
11/22
12/13,27
1/10,24
2/14,28
3/14,28

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
67

リセットヨガ（後期）

傳田晃子さん
木
19：00～
21：00

10/3,17,31
11/7,21
12/5,19
1/16,30
2/6,20
3/6

12回
7,440円
(150円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
66

ヨガでリラックス（後期）

堀川けいこさん
木
19：00～
20：30

10/10,24
11/14,28
12/12,26
1/9,23
2/13,27
3/13

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
65

週末のハワイアンフラ（後期）

碓井美子さん
土
13：30～
15：00

10/5,19
11/2,16,30
12/7,21
1/18
2/1,15
3/1,15,29

13回
8,060円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
64

ハワイアンフラ（後期）

碓井美子さん
水
19：00～
20：30

10/2,16,30
11/6,20
12/4,18
1/15,29
2/5,19
3/5,19

13回
8,060円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
63

ヨガでアンチエイジング（後期）

Akiさん
水
19：00～
20：00

10/9,23
11/13,27
12/11,25
1/8,22
2/12,26
3/12

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
62

女性のためのビューティフルヨガ（後期）

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

10/1,15
11/5,19
12/3,17
1/7,21
2/4,18
3/4,18

12回
7,440円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
61

火曜日の楽ヨガ（後期）

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

10/8,22
11/12,26
12/10,24
1/14,28
2/25
3/11,25

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
60

ゆがみを整える骨盤ヨガ（後期）

村山陽子さん
月
19：00～
20：10

10/7,21
11/18
12/2,16
1/6,20
2/3,17
3/10,17

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
59

ヘルシーストレッチ＆ピラティス（後期）

塚田まゆりさん
月
19：00～
20：00

10/28
11/11,25
12/9,23
1/27
2/10
3/10,24

9回
5,580円
8月26日(月)
18:30
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
58

ママのためのエアロビクス（後期）

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

10/28
11/11,25
12/9,23
1/27
2/10
3/10

8回
4,960円
8月26日(月)
10:45
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
57

週のはじめの気持ち良いストレッチ（後期）

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

10/21
11/18
12/2,16
1/20
2/3,17
3/3,17

9回
5,580円
8月19日(月)
10:45
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

20人

8人
35

めざそう美文字！ペン字講座入門（後期）

小松直美さん
水
9：25～
10：55

10/2,16,30
11/6,20
12/4,18
1/15,29
2/5,19
3/5,19

13回
5,720円
(1,800円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

15人

8人
34

ワードとエクセルを同時に学ぼう初級（後期）

パソコンインストラクターさん
金
10：00～
12：00

10/4,11,18,25
11/1,15,22,29
12/6,13

10回
4,400円
(2,200円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

12人

5人
33

◆９月無料相談会

税理士さん
水
13：00～
17：00

9/18
一人40分

1回
440円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

5人

人
32

◆エンディングノートからはじめる終活②

税理士さん
水
10：00～
12：00

9/18

1回
440円
(1,100円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

12人

5人
31

iDeCo(イデコ）とNISA（ニーサ）上手な利用法②

後藤厚裕さん
火
13：30～
15：00

10/1,8,15,22

4回
1,760円
(600円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

12人

5人
29

◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（3期）

リトミック研究センターさん
金
11：15～
12：00

10/11,25
11/22
12/13,27

5回
2,200円
(270円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

12人

6人
28

◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース（3期）

リトミック研究センターさん
金
10：00～
10：45

10/11,25
11/22
12/13,27

5回
2,200円
(270円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

12人

6人
27

◆ファイナンシャルプランニング技能検定３級

後藤厚裕さん
水
13：30～
15：30

9/11,18
10/2,9,16,30
11/6,13,20

9回
3,960円
(1,940円)
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

15人

6人
32

ハワイアンフラ（土曜日）

碓井美子さん
土
10：00～
11：30

10/12,26
11/9,30
12/14,28
1/25
2/8,22
3/8,22

11回
6,820円
受付終了
8月1日（木）
～8月8日（木）
17:00

30人

10人
26

◆８月無料相談会

税理士さん
水
13：00～
17：00

8/21
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
25

◆ちょっと得する相続の基礎講座③

税理士さん
水
10：00～
12：00

8/21

1回
440円
受付終了
7月1日（月）
～7月8日（月）
17:00

15人

5人
28

◆エアロビクス＆ストレッチ（２期）

美谷島寛子さん
火
14：30～
15：30

8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19

15回
9,300円
受付終了
7月1日（月）
～7月8日（月）
17:00

20人

5人
56

◆韓国語中級（2期）

オ・スンインさん
火
18：30～
20：00

8/6,20,27
9/3,10,17
10/1,8,15
11/5,12,19

12回
7,440円
(6,200円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
54

◆世界に広げる英会話（2期）

ハラ　アダムさん
金
13：00～
14：00

8/2,9,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,15,22

15回
9,300円
(2,426円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
53

◆ネイティブと学ぶ！ステップアップ英会話（2期）

ハラ　アダムさん
金
11：30～
12：30

8/2,9,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,15,22

15回
9,300円
(3,597円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
52

◆実用英会話（2期）

ハラ　アダムさん
月
18：30～
19：30

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18,25

12回
7,440円
(3,465円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
51

◆気軽に楽しく英会話（2期）

ハラ　アダムさん
月
13：30～
14：30

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18,25

12回
7,440円
(2,426円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

20人

8人
50

バランスアップヨガ（2期）

小野澤智子さん
月
11：00～
12：30

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18

11回
6,820円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

18人

8人
49

ゆっくりゆったりヨガ（2期）

小野澤智子さん
月
9：20～
10：40

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18

11回
6,820円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

18人

8人
48

有酸素エクササイズ＆ポールストレッチ（1期）

村山ふみさん
火
19：00～
20：00

8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22
11/5,12,19,26

15回
9,300円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

20人

8人
47

簡単エアロビクス＆ストレッチ（2期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19

15回
9,300円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

20人

8人
46

リフレッシュヨガ（2期）

堀川けいこさん
月
13：30～
15：00

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18

11回
6,820円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

20人

8人
45

ゆったりのびのびストレッチ（2期）

丑澤いずみさん
水
10：50～
12：00

8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/9,16,23,30
11/6,13,20,27

15回
9,300円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
43

ストレッチリングで姿勢改善（2期）

丑澤いずみさん
月
9：45～
10：45

8/5,19,26
9/2,9,30
10/7,21,28
11/11,18,25

12回
7,440円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
40

腰がポイント強くしなやかなヨガ（２期）

笠井惠美子さん
木
10：00～
11：30

8/1,8,22,29
9/5,12,19,26
10/3,10,17,24
11/7,14,21,28

16回
9,920円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

30人

10人
39

キレイになるピラティス（2期）

村山ふみさん
水
13：30～
14：30

8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20

15回
9,300円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

25人

8人
24

◆男女共同参画週間体験講座　有酸素エクササイズ＆ポールストレッチ

村山ふみさん
土
10：30～
11：30

6/29

1回
無料
受付終了
---

15人

--
23

◆7月無料相談会

税理士さん
水
13：00～
17：00

7/17
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
22

◆知って得する遺言書の書き方

税理士さん
水
10：00～
12：00

7/17

1回
440円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

8人

4人
20

◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（2期）

※対象：令和3年4月2日
　　　 ～令和3年12月31日生まれ

 リトミック研究センター
金
11：15～
12：00

7/26
8/9,23
9/13,27

5回
2,200円
(270円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

12人

6人
19

◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース（2期）

※対象：令和4年１月１日
　　 ～令和5年7月31日生まれ

 リトミック研究センター
金
10：00～
10：45

7/26
8/9,23
9/13,27

5回
2,200円
(270円)
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

12人

6人
24

おやすみ前のアロマヨガ（2期）

Akiさん
水
19：45～
21：00

8/7,21
9/4,18
10/2,16
11/6,20

8回
7,040円
(2,660円)
6月19日(水)
19:00
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

18人

5人
23

◆英語を体感してみよう（2期）

宮澤元子さん
土
9：30～
11：30

7/13,20,27
8/3,10,24,31
9/7,14,21

10回
6,200円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

12人

5人
21

◆キッズ☆ヒップホップダンス(2期）

対象＝小学4年生～中学3年生

境じゅん子さん
水
18：15～
19：15

8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20

15回
9,300円
6月19日(水)
16:30
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

25人

10人
19

女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（2期）

宮坂英理子さん
火
13：10～
14：10

8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19

15回
9,300円
6月25日(火)
12:30
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

20人

5人
18

◆一週間疲れをゆるめる金曜夜の操体法（2期）

田中雅子さん
金
19：00～
20：00

7/12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20,27

11回
9,680円
受付終了
6月1日（土）
～6月8日（土）
17:00

15人

5人
18

◆6月無料相談会

税理士さん
水
13：00～
17：00

6/19
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
17

◆エンディングノートからはじめる終活①

税理士さん
水
10：00～
12：00

6/19

1回
440円
(1,100円)
受付終了
5月1日（水）
～5月8日（水）
17:00

8人

4人
16

エクセル　中級

パソコンインストラクターさん
金
10：00～
12：00

7/5,12,19,26
8/2,9
9/6,13

8回
3,520円
(1,430円)
受付終了
5月1日（水）
～5月8日（水）
17:00

12人

5人
15

◆無料相談会

税理士さん
水
13：00～
17：00

5/15
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
14

◆ちょっと得する相続の基礎講座②

税理士さん
水
10：00～
12：00

5/15

1回
440円
受付終了
4月1日（月）
～4月8日（月）
17:00

12人

5人
13

iDeCo（イデコ）とNISA（ニーサ）上手な利用法（夜〉①

後藤厚裕さん
火
13：30～
15：00

5/7,14,21,28

4回
1,760円
(600円)
受付終了
3月1日（金）
～3月8日（金）
17:00

12人

5人
12

◆ファイナンシャルプランニング技能検定２級

後藤厚裕さん
13：30～
15：30

5/29
6/5,12,19
7/3,10,17,31
8/7,21

10回
4,400円
(2,300円)
受付終了
3月1日（金）
～3月8日（金）
17:00

15人

5人
12

◆キッズ☆ヒップホップダンス(1期）

境じゅん子さん
水
18：15～
19：15

4/3,10,17,24
5/1,8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3

14回
8,680円
受付終了
3月1日（金）
～3月8日（金）
17:00

25人

10人
10

女性のためのかんたん健康体操とストレッチ（1期）

宮坂英理子さん
火
13：10～
14：10

4/9,16,23,30
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23

16回
9,920円
受付終了
3月1日（金）
～3月8日（金）
17:00

20人

5人
09

◆エアロビクス＆ストレッチ（1期）

美谷島寛子さん
火
14：30～
15：30

4/2,9,16,23,30
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16

16回
9,920円
受付終了
3月1日（金）
～3月8日（金）
17:00

20人

5人
37

バランスアップヨガ（1期）

小野澤智子さん
月
11：00～
12：30

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29

14回
8,680円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

8人
36

ゆっくりゆったりヨガ（1期）

小野澤智子さん
月
9：20～
10：40

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29

13回
8,680円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

8人
35

有酸素エクササイズ＆ストレッチ（1期）

村山ふみさん
火
19：00～
20：00

4/9,16,23
5/14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23

14回
8,680円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
34

エンジョイコーラス（前期）

小林千恵美さん
木
13：30～
15：00

4/4,18
5/16,30
6/6,20
7/4,18
8/1,29
9/5,19

12回
7,440円
(1,600円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
33

やさしくハンドベルを奏でよう！（前期）

熊木かほるさん
金
10：30～
12：00

4/5,19
5/17,31
6/7,21
7/5,19
8/2,30
9/6,20

12回
7,440円
(100円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

6人
32

ゴスペル＆ポップスを歌おう！（前期）

熊木かほるさん
木
10：30～
12：00

4/4,18
5/16,30
6/6,20
7/4,18
8/1,29
9/5,19

12回
7,440円
(100円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

6人
30

古典文学も学べる実用ペン字（1期）

金井清泉さん
木
18：30～
19：30

4/11,18,25
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18

12回
7,440円
(1,210円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

5人
29

◆世界に広げる英会話（1期）

ハラアダムさん
金
13：00～
14：00

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19

15回
9,300円
(2,426円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
28

◆ネイティブと学ぶ！ステップアップ英会話（1期）

ハラアダムさん
金
11：30～
12：30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19

15回
9,300円
(3,597円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
27

◆実用英会話（1期）

ハラアダムさん
月
18：30～
19：30

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29

14回
8,680円
(3,465円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
26

◆気軽に楽しく英会話（1期）

ハラアダムさん
月
13：30～
14：30

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29

14回
8,680円
(2,426円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
25

ゆったりのびのびストレッチ（1期）

丑澤いずみさん
水
10：50～
12：00

4/10,17,24
5/1,8,15,22,29
6/12,19,26
7/3,10,17,24,31

16回
9,920円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
23

ストレッチリングで姿勢改善（1期）

丑澤いずみさん
月
9：45～
10：45

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22,29

14回
8,680円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
22

ピラティスで運動不足解消（前期）

塚田まゆりさん
木
13：30～
14：30

4/11,25
5/9,23
6/13,27
7/11,25
8/8,22
9/12,26

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

16人

5人
21

簡単エアロビクス＆ストレッチ（1期）

藤井とよ子さん
火
13：00～
14：00

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23

15回
9,300円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
20

リフレッシュヨガ（1期）

堀川けいこさん
月
13：30～
15：00

4/8,15,29
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,22

13回
8,060円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
19

ピラティスプラス（前期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8

10回
6,200円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

6人
18

リフレッシュピラティス（前期）

塚田まゆりさん
日
11：30～
12：30

4/7,21
5/19
6/2,16
7/7,21
8/4,18
9/1,15

11回
6,820円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

6人
17

エンジョイエアロビクス（前期）

美谷島寛子さん
土
18：30～
19：30

4/6,20
5/18
6/1,15,29
7/6,20
8/3,17,31
9/7

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
15

美温活リンパストレッチ（前期）

MIZさん
金
19：00～
20：00

4/12,26
5/10,24
6/14,28
7/12,26
8/9,23
9/13,27

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
14

リセットヨガ（前期）

傳田晃子さん
木
19：00～
21：00

4/18
5/2,16,30
6/6,20
7/4,18
8/1,29
9/5,19

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
13

ヨガでリラックス（前期）

堀川けいこさん
木
19：00～
20：30

4/11,25
5/9,23
6/13,27
7/11,25
8/8,22
9/12,26

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
12

リンパケア＆ストレッチ（1期）

栗原薫さん
木
13：30～
14：30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18

15回
9,300円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

30人

12人
11

腰がポイント強くしなやかなヨガ（1期）

笠井惠美子さん
木
10：00～
11：30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18

15回
9,300円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

30人

12人
10

週末のハワイアンフラ（前期）

碓井美子さん
土
13：30～
15：00

4/6,20
5/18
6/1,15,29
7/6,20
8/3,17,31
9/7,21

13回
8,060円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
09

ハワイアンフラ（前期）

碓井美子さん
水
19：00～
20：30

4/17
5/1,15,29
6/5,19
7/3,17,31
8/7,21
9/4,18

13回
8,060円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
08

ヨガでアンチエイジング（前期）

Akiさん
水
19：00～
20：00

4/10,24
5/8,22
6/12,26
7/10,24
8/28
9/11,25

11回
6,820円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
07

キレイになるピラティス（1期）

村山ふみさん
水
13：30～
14：30

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24

16回
9,920円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

25人

10人
06

女性のためのビューティフルヨガ（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

4/2,16
5/7,21
6/4,18
7/2,16
8/6,20
9/3,17

12回
7,440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
05

火曜日の楽ヨガ（前期）

小野澤智子さん
火
10：30～
11：30

4/9,23
5/14,28
6/11,25
7/9,23
8/27
9/10,24

11回
6,820円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
04

ゆがみを整える骨盤ヨガ（前期）

村山陽子さん
月
19：00～
20：10

4/15
5/20
6/3,17
7/1,29
8/5,19
9/2,30

10回
6,200円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
03

ヘルシーストレッチ＆ピラティス（前期）

塚田まゆりさん
月
19：00～
20：00

4/8,22
5/13,27
6/10,24
7/8,22
8/26
9/9

10回
6,200円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
02

ママのためのエアロビクス（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

4/22
5/13,27
6/10,24
7/8,22
8/26
9/9

9回
5,580円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
01

週のはじめの気持ち良いストレッチ（前期）

中村視雪さん
月
11：15～
12：15

4/15
5/20
6/3,17
7/1,29
8/5,19
9/2

9回
5,580円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
10

◆親子で楽しむプレ・リトミックBコース（1期）

対象：令和３年４月２日
　　 ～令和４年９月30日生まれ

リトミック研究センター
金
11：15～
12：00

4/26
5/10,24
6/14,28

5回
2,200円
(265円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

6人
09

◆親子で楽しむプレ・リトミックAコース（1期）

対象：令和４年10月１日
　～令和５年５月３１日生まれ

 リトミック研究センター
金
10：00～
10：45

4/26
5/10,24
6/14,28

5回
2,200円
(265円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

6人
08

◆4月無料相談会

相続専門相談員さん
水
13：00～
17：00

4/17
一人40分

1回
無料
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

5人

人
07

◆ちょっと得する相続の基礎講座①

相続専門相談員さん
水
10：00～
12：00

4/17

1回
440円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

5人
06

色彩検定2級資格取得準備（春）

中島育子さん
火
10：00～
12：00

4/2,9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18

11回
4,840円
(10,000円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

5人
04

ワードとエクセルを同時に学ぼう（前期）

パソコンインストラクターさん
金
10：00～
12：00

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14

10回
4,400円
(2,200円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

12人

5人
03

ウォーターエクササイズ（1期）

宮澤和江さん
水
10：20～
11：50

4/3,10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,17,24

16回
7,040円
(2,880円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

30人

12人
02

めざそう美文字ペン字講座初級（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小松直美さん
水
11：00～
12：30

4/3,17
5/1,15,29
6/5,19
7/4,17
8/7,21
9/4,18

20回
5,720円
(300円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

8人

人
01

めざそう美文字！ペン字講座入門（前期）

＜託児あり・１人550円／回＞

小松直美さん
水
9：25～
10：55

4/3,17
5/1,15,29
6/5,19
7/3,17
8/7,21
9/4,18

13回
5,720円
(1,800円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

20人

8人
06

◆生活の中の実用書道（1期）

金井清泉さん
火
13：30～
15：00

4/2,16
5/7,21
6/4,18
7/2,16

8回
4,960円
(1,760円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

10人

3人
05

ハワイアンフラ　土曜日（前期）

碓井美子さん
土
10：00～
11：30

4/27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

11回
6,820円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

30人

10人
03

◆一週間の疲れをゆるめる金曜夜の操体法（1期）

田中雅子さん
金
19：00～
20：00

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28

11回
9,680円
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

15人

5人
01

おやすみ前のアロマヨガ（1期）

Akiさん
水
19：45～
21：00

4/17
5/15,29
6/5,19
7/3,17

7回
6,160円
(2,660円)
受付終了
2月1日（木）
～2月8日（木）
17:00

18人

5人

※受講対象者は、市内在住、在勤または在学の女性。
※◆印のある講座は、定員に満たない場合のみ男性も受講可。「男性の料理」は男性のみ。
※受付開始時に定員をオーバーしている場合は、受付時間で締め切り抽選になります。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.shinanoki.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２３５−２３７３）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

しなのき
トップページ 		南部分室
2024年度講座一覧